リボーンマイセルフ/Reborn Myselfはリバウンドするのか?

シェイプス(Shapes)はリバウンドするのか?

これはリボーンマイセルフ/Reborn Myself(旧シェイプス/Shapes)に限った話ではないのですが、ダイエットについて語られるときに、必ずといってよいほどリバウンドについても一緒に話題になりますよね。

「せっかく痩せたけどまた太った。」
「以前より太ってしまった!!」

など、せっかく痩せたのに元通りになってしまったことを嘆いている声をよく聞きます。その結果、「取り組んでいたダイエット方法はダメだ」という主張の流れです。

私から言わせれば、一度でも痩せたのであれば、そのダイエット方法は間違いなく痩せることができる方法のはずだと思うのですけどね・・・・。
リバウンドしたからといって、痩せることができたダイエット方法を批判する意味がわからないのですよ。

はっきり言っておきたいのですが、ダイエットの方法は痩せるための方法です。リバウンドだろうがなんだろうが、その後に太ったこととの因果関係はありません!
太ったのであれば、その後に太る方法を実行したに違いありません。例えば、食べすぎている、全く運動せずに余計なカロリーが消費されない、など。

もうね、当たり前なんですよね。太るのは。そんなことしていたら太るに決まっています。なんというか、せっかくのダイエットに関連したすべてのことがかわいそうです。本人も含めて。

きっと「リバウンド」という言葉に逃げているだけだと思います。
せっかく頑張ってダイエットできたのですから、太らないようにしないともったいないですよ。

リボーンマイセルフ/Reborn Myself(旧シェイプス/Shapes)口コミなども見ても、「もとの生活に戻ったらまた太ってしまいました。意味が無いです。」というようなものも見ます。もとの生活に戻ったら当然ながら太るのですが、一度ダイエットすると、ずっとそのままだとでも思っているのでしょうかね?

痩せる食生活、運動、といった痩せる環境を維持したり、それに準ずる生活を継続しなければ、体型だって維持されません。その辺りを勘違いしている人もいるみたいです。

もしかしたら、自分でそういった環境作りができないということも有るのかもしれません。私の場合は近所のスポーツセンターでウェイトトレーニングを続けています。維持が目的なのでリボーンマイセルフ/Reborn Myself(旧シェイプス/Shapes)でやっていたときよりもちょっと重量を落としていますが、フォームなどは教えてもらって体が覚えているので問題ありません。

リボーンマイセルフ/Reborn Myself(旧シェイプス/Shapes)でも継続したい人向けのメニュー(メンテナンスコース)がありますが、正直そこまで契約するのはもったいないと思います。そうならないように、最初から独り立ちできるように意識した取り組みをすることをおすすめしますよ。

>>参照:リボーンマイセルフ/Reborn Myself(旧シェイプス/Shapes)のメンテナンスコース

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