その他の女性専用のプライベートジム

近年プライベートジムが増えてきています。Rizapなどは大々的にプロモーションをしているので認知度が高いですが、他にもプライベートジムはありますし、中でも女性専用のプライベートジムも増えてきました。

ここではリボーンマイセルフ／Reborn Myselfの他にも女性専用のプライベートジム情報（主に東京）をまとめています。

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Reborn Myself

シェイプス／Shapes からリボーンマイセルフ／Reborn Myself に名前が変更になり、メニューもシンプルになりました。女性専用のプライベートジムとしては規模が大きいジムです。

特徴	遺伝子検査、スタッフは全て女性
店舗情報	札幌店、郡山店、高崎店、仙台店、宇都宮店、六本木店、渋谷店、新宿店、新宿東口店、池袋店、吉祥寺店、品川店、北千住店、立川店、自由が丘店、町田店、東京店、上野店、浦和店、所沢店、千葉船橋店、千葉駅前店、柏店、横浜店、川崎店、藤沢店、武蔵小杉店、新潟店、長野店、金沢店、名古屋栄店、名古屋駅前店、金山店、京都三条店、京都駅前店、大阪心斎橋本店、梅田店、天王寺店、堺東店、本町店、京橋店、神戸三宮店、芦屋店、和歌山店、福岡天神店、広島店
営業時間	平日 10:00-22:00（最終受付 21:00 ）土日祝 9:00-19:00（最終受付 18:00）
料金	カウンセリング：無料入会金：20,000円通常コース：240,000円/16回

美ボディメイクマエストロこと坪田知也さんのトレーニングを受けられるプライベートジムです。延べ10,000人の後姿美人をアレンジしてきたという経験に裏打ちされた各種トレーニングが展開されています。

特徴	上下ウェア（トレーニングできる動きやすい服装）・タオル・お水などの準備は不要
店舗情報	〒171-0031 東京都豊島区目白3-1-28 立幸目白ビル３０１ TEL:0066-9688-14049 ※受付時間 10:00〜19:00
営業時間	要問合せ
料金	・体験講座受講料：3,000円／1回受講時間：90分／1回・本講座入会金：50,000円受講料：15,000円／1回

日常生活によって歪みが生じた骨格のラインを、本来あるべき状態に戻すためのトレーニングです。インナーマッスルを強化することがポイントになっているエクササイズです。

バーベルを使ったフリーウェイトトレーニングと加圧トレーニングを組み合わせたトレーニングが展開されます。

トリプルビーはトレーニングだけでなく、美容機器を使用してさらなる効果促進を実現しています。運動面だけでなく、精神面も含めてトータルマネジメントがされているので、モチベーションの維持もしやすそうです。

特徴	トレーニング後のアフターストレッチ、キャビテーション、ラジオ波、ハンドケア
店舗情報	東京都渋谷区2-16-6 FLEG w
営業時間	9時～23時(土日祝日も営業しています)
料金	カウンセリング：無料入会金：30,000円 2ヶ月集中プログラム：98,000円/全16回

BEAUTY & STRENGTHのテーマは、メリハリのある健康的なカラダづくりです。ただ短期間に体重を落とすだけのダイエットの場合、多くのケースでは筋肉が落ちていることに起因するとのことで、体重よりも体組成（筋肉と体脂肪のバランス）に着目したメニューが組まれています。

特徴	トレーニングに必要なウェア、シューズ、タオルはすべて無料、厳しい食事制限はなし
店舗情報	東京都渋谷区神宮前5-20-1(B-004) TEL：非公開
営業時間	10:00 〜 23:00 (最終受付21:00)
料金	体験セッション：8,640円入会金：10,800円ビューティシェイプコース：～3ヶ月分142,560円／全12回

過度な糖質制限や運動では、お肌や髪がボロボロになってしまうという考えのもと、キレイに痩せる習慣を取り入れています。活性酸素、腸内環境、糖質制限などに気を使って、体を大事にしながら安全にダイエットすることを念頭に置いています。

特徴	鍛えるだけではなく姿勢も矯正、トレーニング・栄養学・インナービューティのスペシャリスト、徹底したフォロー体制
店舗情報	銀座店、表参道店
営業時間	7：00～23：00（最終受付時間21：45）
料金	・ベーシックプラン　17,500円(税抜) 96,000円(税抜)　×　2ヶ月(16回) ・脚やせコース（表参道店）35,500円(税抜) 110,400円(税抜)　×　2ヶ月(16回) ・ファスティングプラン　35,500円(税抜) 96,000円(税抜)　×　2ヶ月(16回) ・エステプラン　35,500円(税抜) 148,000円(税抜)　×　2ヶ月(16回)

女性のボディメイクに特化したトレーニングプログラムが組まれています。ウエイトトレーニングは成長ホルモンの分泌を促進し、脂肪分解や細胞の再生を活性化させているそうです。これにより若返り効果を得られたり、コラーゲンの合成促進で肌の水分も保持できるようですね。