K.Aさん 20代後半：女性
今まで痩せようと思ってもずーっと途中で挫折していました。今度こそは！と考えて、体験談で成功をしたという声も多い、リボーンマイセルフ池袋店に通うことに決めました。ついに私もスリムな体に変わることが出来たので、その体験談を紹介します！
池袋店の詳細はコチラの記事をご参照ください。
私の「痩せたい！」という気持ちは強いです。しかし実際にダイエットをすると、その気持を維持し続けるのは難しいですよね。最初は順調にスリムになっても体重が落ちなくなると、だんだん辛くなり、最終的には投げ出してしまいます。
このままでは駄目だと考えました。なんとかいい方法がないか探していた時に、リボーンマイセルフの噂を耳にしたのです。さっそく実際に店舗へ行ってみることにしました。
Contents
ダイエットを続けることは難しい
ダイエット体験者であれば共感してもらえるかと思いますが、続けるというのは本当に難しいですよね。最初の勢いはどこへやら、結局元通りの体型になってしまうことはよくあります。下手をするとリバウンドもあり得ますよね・・・。
私は何度も痩せようとダイエットへ挑戦ばかりしていました。でも頑張ることができずに、一時的に体重が落ちてもすぐに元通り、ということばかり繰り返していました。
ところが最近になって元通りどころではなく、始める前以上に太るリバウンドが３回も続きました。さすがにこのままではマズいと思い、自分の力だけでは今までの繰り返しだなと思うようになりました。
失敗の原因は、自分一人でなんとかしようとするせいかも？と考えました。誰か人の手を借りることが出来れば・・・と色々探し始めたのです。すると成功した体験談が多いリボーンマイセルフを発見することになりました！
今はやりのパーソナルトレーニングで理想の体を手に入れる！というコンセプトです。しかもスタッフが全員女性ということで、何だか安心です。楽しめそうですね～。
ホームページにはビフォーアフターの写真も載っています。本当かどうか半信半疑な部分もありましたが、一度リボーンマイセルフを訪れてみることにしました。
カウンセリングを受けてみると続けられそうだと感じた
自分の家から一番通いやすいリボーンマイセルフは池袋店です。池袋駅から徒歩５分程なので便利ですよ。ひとまずカウンセリングと体験を受けてみることにしました。
今までジムといった運動する場所へ行ったことがありません。なのですごく緊張しちゃいました。太った体の自分が恥ずかしいと思っていましたが、実際に店舗へ行ってみると、とてもリラックスできる雰囲気で安心しました。
受付を済ませるとカウンセリングが始まったのですが、話を聞いている限り大変そうではあるものの続けられそうな感じがありました。
料金についても、わかりやすくてそれほど高くない印象です。まあ、金額だけ見れば高額かもしれませんが、それで綺麗でスリムな体が手に入るのであれば・・・決して高くないと思います！
リボーンマイセルフの無料体験談はコチラの記事をご参照ください。
実際にトレーニングを無料体験してみた
トレーニング自体は多少きつい部分はありましたが、無理というほどではありませんでした。続けていれば慣れてきて、楽しくトレーニングができそうな雰囲気がありました。その日は一晩ゆっくり考えて、リボーンマイセルフ池袋店に通うことを決めました！
店舗地図
無理なく続けられることがわかった
早速リボーンマイセルフに通ってトレーニングをすることになったのですが、通い始めて感じたことがあります。それは、無理なく続けることができ、しかも楽しい！ということでした。
トレーナーがとても親切な方で、無理せず効果的なメニューを考案してくれます。なので苦しくて辛い、という気持ちには１度もならなかったのです。
最初は運動不足が祟って強めの筋肉痛になりました。でもトレーニング自体は楽しく、すぐに慣れてきます。もっとトレーニングしたい！と思うほどになりました。何だか運動が好きになったようで嬉しいです。
実はトレーニングを、多少物足りないぐらいで終わると良い効果を生みます。次回のモチベーションＵＰに繋がって中ダルミを防ぐことが可能なんです。
リボーンマイセルフ1か月経過
体の変化はすぐに現れました、1か月経過した時点でマイナス３キロです！特に目標体重を設定しているわけではないのですがこの変化は驚きです。
それに体重だけではありません。通うたびにウエイトの重りが増えても、しっかりとトレーニングをこなせます。個人的には体力ＵＰ効果の方が大きかったです。
トレーニングを重ねるごとに体のキレが増してくるので、確実に成長しているなという実感がありました。それから見た目の変化も出てくるようになったため、気持ちを持続することができたのです。そのため、途中からこれでようやくダイエットに成功できるという確信が持てました。
食事のメニューから生活習慣の見直しまで
トレーニングの質が良いことは、早い段階から実感できました。（ちなみに家ではなにも運動しなくていいんです）それに加えて食事のメニューや生活習慣の見直しまでしっかりとサポートしてくれるのも嬉しかったです。
食事制限といっても断食など過酷なものではありません。トレーニングで費やすエネルギーをしっかり補給します。それでいてスリムになる！といったメニュー構成なんです。空腹を感じてもおしゃぶり昆布や、果物など食べて良いのでほとんど辛くないです。
食事は当然制限（糖質は基本ＮＧ）がありますが、工夫次第で十分美味しく食べれます。特に前半の野菜＆果物生活のときは、自家製ドレッシングに助けられました。後は野菜スープもいいですね！
さらに生活習慣の見直しも手助けもしてくれたのはありがたかったです。それに従ったところ、体調まで良くなったのでこれには驚きでした。たしかに不摂生な生活をしていると自覚はあったのですが、自分ではなかなか直すことができませんでした。そもそも直そうとも思わなかったです。
その辺を人にサポートしてもらって改善できたのは本当に助かりました。やっぱり人の力を借りると強力ですね。
手厚いサポートがあったことで、最終的にスリムな体になることができました。それに加えて体まで健康になれてお得な気分です♪
まとめ
自力で痩せることは難しいと感じていたため、誰かにサポートしてもらうリボーンマイセルフは大満足でした。リボーンマイセルフの特徴は無理なく続けることができるトレーニングメニューに、食事制限や生活習慣の見直しです！それらを手助けしてもらった結果、ついにダイエットに成功することができました。
体重を落とすだけでなく健康的に痩せることができたので、リボーンマイセルフに通った価値は十二分にありました。
新価格でリニューアルされました
